Qi Gong bedeutet soviel wie Arbeit mit Energie und umfaßt die chinesischen Gesundheits- und Entspannungsübungen. Wir unterrichten Übungen im Stehen (Zhan Zhuang) und Übungen in der Bewegung
Die Wasser Methode und das Energy Arts System
Das Energy Arts System ist ein ganzheitiches Übungssystem in dem Tai Chi, Qi Gong, Nei Gong, Ba Gua und Tui Na unterrichtet wird.
Dieses Übungsprogramm enthält Techniken, die jedem dabei helfen können besser mit der inneren Energie umzugehen.
Die Übungen helfen
- Stress zu lösen
- Krankheiten vorzubeugen
- Gesundheit und Vitalität zu verbessern
- innere Kraft aufzubauen
- mentale Klarheit zu entwickeln
- spirituelle Aufmerksamkeit zu fördern